Зачем, казалось бы, идти в баню в разгар лета? И так, вроде бы, жарко и мы стремимся занять место поближе к кондиционеру. И совершенно напрасно! Опытные местные жители и специалисты советуют регулярно посещать баню именно летом. В чем же польза?
Очищение. На жару наше тело реагирует усиленным потоотделением и, как следствие, поры кожи закупориваются еще быстрее. Во время парения поры открываются, шлаки и токсины выводятся из организма. Вы почувствуете удивительную лёгкость после парения!
Повышение иммунитета и терморегуляция. Банные процедуры - отличная тренировка сосудов. Летом организм легче переносит перепады температур. После парения можно облиться прохладной водой или нырнуть в купель. После такой тренировки жара переносится легче. А в зимний сезон вы быстрее адаптируетесь к морозной погоде.
Стройная фигура. Мечтали снизить вес, но не было времени? Перешли на овощное и фруктовое меню? Если ещё добавить травяные чаи и воду при посещении бани, то эффект похудения Вам гарантирован!
Приятные бонусы лета. Летом в Красной Поляне меньше туристов и у вас есть хороший шанс посетить одну из легендарных краснополянских бань, пользуясь специальными предложениями, акциями и скидками.
Представляем вам перечень всех бань в Красной Поляне.
п. Красная Поляна, пер. Комсомольский, Глиняные ворота
тел.: +7·918·607·66·11
www.britishbanya.com
Экологически чистый комплекс с уникальной архитектурой. Коллекция банных традиции народов мира. Уникальный многолетний опыт парений и SPA-процедур, Detox и Relax- программы. Русская парная, глиняная аромапарная «Ежиха», уникальный индейский ритуал парения- ИНИПИ, открытый бассейн, родниковая купель, подогревающийся на костре "Чан банника" с травяными отварами, комната отдыха с горячий чаем и краснополянским медом
п. Красная Поляна, ул.Заповедная, 33А
тел.: +7 · 938 · 488 · 16 · 88
www.laksh.me
Здесь Вы найдете эвкалиптовые отвары, парения березовыми и дубовыми вениками, растирания медом, солью и травами, ледяную купель.
В стоимость аренды входит:
жаркая русская парная на дровах, эвкалиптовый отвар для подачи, холодная купель, горячая дубовая бочка, релаксационные качели, тапочки, полотенца, простыни, шапочки.
п. Красная Поляна, ул. Заповедная, 94
тел.: +7 · 862 · 243 · 70 · 44
banya-land.com
Каждый из 4 представленных комплексов имеет русскую парную, римскую терму или турецкий хамам, японскую баню о-фуро, купель с холодной родниковой водой, зону отдыха, помещение для проведения процедур. Мальтийский чай, процедура аромапарения.
с. Эсто-Садок, пер. Лунный, 5
тел.: +7 · 988 · 234 · 43 · 66
тел.: +7 · 918 · 103 · 16 · 84
www.woodhouse-hotel.ru
Размер парной 20 кв.м. вместимостью 20 человек. Выполнена из кедрового дерева. Профессиональные банщики могут выполнить различные обряды парения. Купель. Русская печь на дровах, выполненная мастерами по технологии "Сандуны". Просторная комната отдыха, в которой можно отдохнуть между процедурами с собственным меню и возможностью заказа блюд из ресторана с 20% скидкой.
п. Красная Поляна, ул. Защитников Кавказа, 65
тел.: +7 · 938 · 466 · 47 · 85
тел.: +7 · 962 · 887 · 37 · 67
banyakp.ru
Русская баня на дровах. Большая парная – до 15 человек, малая парная – до 6 человек. Два бассейна, горячий чан под открытым небом. Топится дровами. Просторная комната отдыха, бесплатная парковка.
Роза Хутор, наб. Лаванда, 9
тел.: 8 · 800 · 222· 27 · 09
espaspolyana.ru
Три банных комплекса на территории, на берегу реки Мзымта.
Банный комплекс русский, горный альпийский и японский.
Парения и процедуры в парной, хамам, спа-уход, фито-бар, купель с родниковой водой, чан на живом огне с горячей водой.
п. Красная Поляна, ул. Мичурина, 17А
тел.: +7 · 903 · 798 · 95 · 26
almhotel.ru
Двухэтажный банный комплекс в деревянном строении в уютном альпийском стиле с элементами «хоббитской» избушки. Просторная русская парная, ведра для обливания, горячая купель на крыше-терассе и большой проточный бассейн с холодной водой.
Верхняя станция канатной дороги «Альпика», "Приют Ветров", +2256м
тел.: +7 · 928 · 854 · 69 · 40
Самая высокогорная баня в России с панорамным остеклением, шаговая доступность к верхней станции канатной дороги. Гости могут пользоваться всей территорией бани-шале, в которую также включены комната отдыха с кухней, комната для переодевания, влажная зона с бочками-купелями. В стоимость каждой аренды входит 3 классических парения.
с. Эсто-Садок, ул. Олимпийских рекордов, 36
тел.: +7 · 928 · 852 · 28 · 52
www.spa-bani.com
Бревенчатые парные, холодные купели с родниковой водой, горячие фитокупели . Обряды парения и массажа. Варган. Чай на травах и душевная беседа.
п. Красная Поляна, ул.Аишхо, 25
тел.: +7 · 938 · 464 · 61 · 77
www.savva-sochi.com
Русская парная из каштана и липы, хамам,СПА-бассейн с аэро и гидро-массажем, сеновал, комната отдыха, чайная комната, купель, конек-горбунок, полотенца, халаты, тапочки, косметические принадлежности, раздевалки с душевыми.
Оригинальные виды парения, ароматерапия, фито-бар.
п. Красная Поляна, с.Медовеевка
тел.: 8 · 800 · 550 · 11 · 04
atv-tur.ru
Русская баня на дровах, горная ледяная купель.
п.Красная Поляна, ул. Защитников Кавказа 76/3
тел.: 8 · 800 · 775· 93 · 04
тел.: +7 · 989 · 080 · 02 · 25
mydinastiya.ru
В распоряжение гостей предоставляются парная, спа-центр и сауна, доступные на территории Апарт–отеля «Династия». Роскошный выбор веников на любой вкус, выставка-продажа натуральной Краснополянской косметики, отдельные массажные кабинеты, местные травяные чаи, меда и варенья. Ваше посещение баньки может плавно перетечь в товарищеский ужин или гастрономический пир в банкетном зале.
Красная Поляна, с. Эсто-Садок, Горно-туристический центр «Газпром»
тел.: +7·862·259·55·95
spa.polyanaski.ru
Русская дровяная парная, финская сауна, турецкий аутентичный хамам, травяная парная, соляная парная, фитобочка, холодная и горячая купели с панорамным видом на Кавказские горы с услугами парения: «Классическое», «Русское», «Инь», «Ян» и медовой программой.
п. Красная Поляна, ул. Заповедная, 13а
тел.: +7 · 963 · 160 · 77 · 88
tukan-krasnpol.ru
2 русские бани, крытый бассейн с подогревом. Из бассейна можно пройти к беседке, откуда открывается прекрасный вид на горный массив Аибга.
п. Красная Поляна, ул. Турчинского, 38А
тел.: +7 · 900 · 275 · 23 · 72
www.abchostel.club
Русская баня на дровах, несколько видов парений, пять видов веников, аромапарение.
п. Красная Поляна, м-н Садовый, 89
тел.: +7 · 928 · 446 · 06 · 50
www.ribino.ru
Небольшой деревянный домик с настоящей русской печью, уютной парилкой и выходом в естественный водоем. В комплексе функционирует костровая фито-купель с дубовыми пнями и лечебными сборами трав.
п. Красная поляна, ул.Заповедная, 78
тел.: +7 · 928 · 853 · 11 · 55
www.hotelvelia.com
Русская Баня из каштана -прекрасное средство релаксации и очищения организма. Дубовый веник и купание в холодной родниковой воде после парилки – неотъемлемые спутники русской бани. Закрытый бассейн и бассейн на открытом воздухе с ледяной ключевой водой.
с. Эсто-Садок, ул. Березовая, 152
тел.: +7 · 989 · 084 · 66 · 48
тел.: +7 · 919 · 607 · 34 · 44
Баня на дровах, дубовая бочка с холодной водой, краснополянский мёд.
с. Эсто-Садок, ул. Дубравная, 52
тел.: +7 · 988 · 506 · 01 · 56
www.banya-sochi.com
Русская баня, 3 тонны камней, которые греются больше 5 часов. Родниковая вода. Качели. Чан с отварами трав на открытом огне. Холодная купель с родниковой водой. Аромапарение.
п. Красная Поляна, ул.Защитников Кавказа, 8
тел.: +7 · 929 · 854 · 40 · 00
Классическая баня с горячей купелью на дровах, купель с молоком и холодная купель. Баня с бассейном под открытым небом с видом на горы.
п. Красная Поляна, с. Медовеевка
тел.: +7 · 938 · 446 · 72 · 77
Русская баня на дровах, купель с родниковой водой, зона барбекю, чай, мёд
п. Красная Поляна, ул. Калиновая, 18
тел.: +7 · 989 · 754 · 72 · 82
www.ko-belarus.ru
Русская баня. Парная выполнена из карельской лиственницы. Купель с холодной водой. Интерьер оформлен в белорусском стиле. Фиточай с цветочным медом.
п. Красная Поляна, ул. Ачишховская, 7
тел.: +7 · 918 · 403 · 08 · 43
www.vip7home.ru
Баня в стиле русской деревеньки из экологически чистых материалов : большая парная на ДРОВАХ, чайная зона, фито бар, массажный отдел, купель с родниковой и бочка с горячей водой "О ФУРО" на террасе с видом на горы и бурную реку. Чай из горных разнотравий и мёд. Для поддачи пара у печи- горячий отвар из еловых шишек и эвкалипта.
Вольерный комплекс Кавказского заповедника
тел.: +7 · 928 · 414 · 33 · 34
Русская парная на дровах, горячая и холодная купель, лесная качель
п. Красная Поляна, ул. Водопадная, 9
тел.: +7 · 999 · 650 · 00 · 00
www.bansk.ru
Русская баня, купель, несколько видов парений. Камин, выбор веников, краснополянский чай, каштановый мёд.